Domů

Běžecké lyžování

Popularita běhání na lyžích stále stoupá.
Vyhnete se dlouhému čekání ve frontách na vleky.
Nemusíte mrznout na otevřených svazích, kde moc fouká.
Na běžkách si připadáte volní a nespoutaní.
Při běhání na lyžích účinně zvyšujete celkovou fyzickou kondici.
Běžky jsou rovněž ideálním prostředkem snižování tělesné hmotnosti.
Pro dokonalý požitek z jízdy na běžkách musíte mít ale správně zvolené lyže, boty a hůlky, dobře namazáno a musíte to taky umět.

Nejsou hůlky jako hůlky

29. April 2011 - 22:04 — Martin Novotný

Náš sportovní klub vyráží o Velikonocích vždy do nějaké horské chalupy a podle povětrnostních podmínek se věnuje chození po horách nebo běhání na lyžích. Letošní Velikonoce byly teplé. Už jsme odložili prkýnka a tak nám k pohybu na horách zůstaly pouze hůlky. Můj kamarád, dosti úspěšný bavorský trenér běhu na lyžích, mi již dávno nutil myšlenku pohybovat se způsobem Nordic Walking.

Jakými způsoby se vyhnout mazání běžek

14. January 2011 - 1:19 — Martin Novotný

Každý se zabývá tím, jak správně mazat běžky, já jsem se snažil sepsat, jak běžky nemazat.

Škola běžeckého lyžování TESTUDO

17. May 2008 - 21:16 — Martin Novotný

Naše prodejna nabízí zákazníkům a široké veřejnosti kurzy a individuální instruktáž techniky běhu na lyžích. Specializujeme se na běžecké lyžování již řadu let.

Úzce spolupracujeme se sportovním klubem ROVER, který patří k předním biatlonovým klubům v naší republice. Naše zkušenosti vycházejí z dlouholeté trenérské a závodní činnosti.

Instruktoři, kteří se Vám budou věnovat, jsou nejen zkušení trenéři, ale současně běžci na lyžích a biatlonisté, kteří jsou držitelé mistrovských a prvních výkonnostních tříd a dosud aktivně závodí. Bohaté zkušenosti můžete od nás načerpat i v oblasti výstroje a mazání lyží.

Nordic Blading

6. April 2008 - 14:52 — Martin Novotný

Co je a není pravda o Nordic Blading

Jízda na kolečkových bruslích podporovaná soupažným odpichem holí není žádný nový objev. Již řadu let, s rozvojem volné techniky v běhu na lyžích, se tato aktivita používá při tréninku lyžařů běžců a pouze komerční snahy firem, vyrábějících hůlky jsou příčinou nového pojmenování již používaných aktivit.

Podobně je tomu i u aktivit typu Nordic Walking, které jsou dlouhá léta známá jako z tzv. imitačních cvičení.

Mazání běžek

23. March 2008 - 11:25 — Martin Novotný

Máte-li zájem o namazání běžek profesionály, doneste lyže do naší Pražské prodejny a my vám je namažeme.
Mažeme běžky, tedy jedeme
Kateřina Sekyrková / 18.12.2002
"Nelze vždy namazat lyže ideálně, nanejvýš optimálně. Ani velké chytré příručky vám nepomůžou namazat dobře. Když však budete dodržovat určité zásady, pojede se vám určitě lépe", začal náš rozhovor jeden ze servismanů "J 50" Ing. Martin Novotný.